Почему пожилые так плохо спят?

Американские ученые назвали возможную причину беспокойного ночного сна у пожилых людей. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Proceedings of the Royal Society B, кратко о нем сообщает Университет Дьюка (США).

Специалисты полагают, что ночная бессонница или чуткий сон у стариков представляет собой древний способ выживания. Бабушки и дедушки, проявляя бдительность ночью, таким образом охраняли более молодое поколение от нападения хищников и врагов.

Специалисты полагают, что, возможно, беспокойный сон пожилых людей является реликвией эволюционного прошлого.

К подобным выводам авторы пришли, проведя наблюдение за народом хадза. Эти люди живут на севере Танзании в группах по 20-30 человек, активно проводят день и отдыхают ночью. Состояние в темное время суток у них отслеживалось при помощи умных часов.

Источник: https://lenta.ru/news/2017/07/12/grand/